蒙古族人民的风俗习惯，富有浓厚的民族特色和乡土气息。现在，许多风俗习惯仍保持着原来纯朴的古风，体现了蒙古民族优良的传统和文化素养。如果你有机会来到蒙古包作客，你会立刻感受到蒙古族人民热情好客的传统美德。

    当你来到草原，好客的主人会手捧洁白的哈达迎接你。客来敬茶是蒙古族人民的传统礼节，表示对客人的尊重，这碗茶客人一般是要喝的，如果不喝，主人会觉得你没有礼貌，接着主人会给你端来各种奶食品，你也要吃一点，不然主人会觉得自己慢待了客人。接着家里的女主人会为你端上醇香的奶酒，并为你唱起优美的祝酒歌，当你接过主人的奶酒，可按照蒙古人敬酒的方式，左手捧杯，用右手的无名指蘸一滴酒弹向头上方，意思是先祭天，第二滴弹向地，意思是祭地，第三滴酒弹向前方，意思祭祖先，随后把酒一饮而尽，如果客人不会喝酒，也可不饮，只要把酒杯恭敬的放在桌上就可以了。如果你是贵客，主人还会设全羊席来款待你，表示主人对你的尊敬。作为蒙古族最高礼遇的全羊席不仅保留在民间，还是内蒙古自治区政府招待国外贵宾的礼遇。

    那达慕大会是蒙古族传统节目，是蒙古族人民一年一度群众性的盛大集会，是蒙古族人民最喜爱的活动。

    那达慕大会传说始于汉代，流行于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地，一般一年举行一次，每次数日，多在农历七、八月牲畜肥壮的时候。这时的草原绿意昂然，花儿竟相开放，蔚蓝的天空上，点缀着几朵白云，那达慕大会就这个美丽的季节召开。届时，四面八方的牧民，会纷纷赶来参赛或观看比赛，比赛项目有摔跤、赛马、射箭、套马、马术表演等传统项目，大会期间，还开设贸易市场，进行经济文化交流，还要进行大规模的祭祀活动，喇嘛们要焚香点灯，念经诵佛，祈求神灵保佑，祝愿草场茂盛，牛羊肥壮，人畜两旺。晚上，牧民们会围着篝火，随着马头琴声，纵声高歌，翩翩起舞，通宵达旦。

    蒙古族还是一个非常热爱生活的民族，无论何时何地都喜欢用歌声来表达自己对家乡、生活、英雄的热爱。蒙古族的舞蹈节奏明快、舞步轻盈，舞蹈者用那丰富多采的舞蹈语言，表达出蒙古族人民热情奔放、勤劳勇敢的性格。尤其集体舞中的“安代舞”，使大伙都融入热烈的气氛之中，极具民族特色。

    内蒙古传统乐器有四胡、三弦、笛子、火不思等，而最具有代表性的就是马头琴，当马头琴声响起的时候，那婉转的旋律、醇厚的音色能把所有人都带到辽阔的大草原，那时而低回、时而高亢的琴声比画家的画、诗人的诗更能让人陶醉。

    据《蒙古秘史》记载，蒙古包已有一千多年的历史了，是蒙古族人民的传统住房。蒙古包所以成为蒙古族人民的传统住房，是由其所在区域的自然条件及其生活方式决定的。内蒙古地区一般多风、多雪，蒙古包由于是圆顶，所以阻风力小，包顶积雪少。蒙古族牧民是以畜牧为主，移动放牧，这就需要经常搬家，而蒙古包制作简单、拆装方便，非常适合这种生活方式。

    蒙古族有着悠久的历史、灿烂的文化和勤劳智慧的人民，他们建设自己美丽的家园，创造自己美好多姿的生活，这里是令人陶醉留恋的地方。
狩 　　猎 

    狩猎，是蒙古族人民古老的生产活动。作为马背民族，通过狩猎这种活动，培养人们的智慧和胆量，增强集体应变能力，调教了坐骑和鹰犬。 
    狩猎，又称围猎 、打围、畋猎。大型围猎，少则数十人 ，多则上百人，甚至更多， 有固定的日期和规程。 一般来说，打什么围，就有什么章法。从猎取目标上分，有虎围、狼围、野猎围、黄羊围、狐狸围、野兔围、野鸡围等。从规模上分，有五段长围、四段长围、三段长围等。在过去，凡由扎萨克王组织的，均为五段长围。 要进行大型的围猎，须事先向周围各部落通报，包括地点、预定时间，各个责任地段等。要广请围猎高手。猎人们根据时间，准备干粮、马匹、猎犬以及箭壶、布鲁（猎具）等器械。夏秋围猎之前须“吊马”（吊膘）；给猎犬佩带用香牛皮或布帛做的红项圈，看上去威风凛凛。 围猎有合围、放围、轰围、整围、推围、紧围、撤围等多种方法，这要求每个人忠于职守，管围的人高呼：“玛拉嘎啊！”（蒙古语“帽子啊！之义，是一种暗话命令。）猎人们就从四周围拢过来,包抄猎物。猎人发现猎物，要抓住时机撒狗放鹰、踩镫磕马，狗、鹰、马、箭一起冲过去，举枪、拉弓或掷布鲁捕捉猎物，倘若没有击中，便把帽子或手巾丢下作记号，继续追赶。捕获猎物后，返回来取布鲁和箭。 围猎不管多少人参加，猎物的“珠力德”（连着头颅的整副心肺）必须送给打死这只野兽的猎手。平时一人打猎用夹子、套子、扦子，但当多人打猎时，禁止使用这些器械。 如果哪个人玩忽职守，走错路线，违犯规矩，会受到大家的谴责。若是误伤了人、马、猎犬，由首领（阿宾达）仲裁，惩罚肇事者。狩猎中，如果因为猎物发生争论，则把猎物放在一定射程之内，让争执双方各射击三次， 猎物归赢者。两个人都没射中，送给没有获得猎物的人。 

好汉三赛

    好汉三赛（摔跤比赛、射箭比赛、骑马比赛）通常在盟会、赐旗玺、迎活佛、建造庙宇、祭山、祭敖包等重大集会上进行，统称“那达慕”，这样的那达慕，每旗每年要举行十几次。 

（1）摔跤 

    摔跤，在旗级那达慕上，一般选出256对布魁(摔跤手)参加比赛,不分旗内旗外，赛出名次大约用三天时间， 发奖范围有冠军、亚军、第三、第四，上八名、下八名以及16、32、64名等不同规格。 
    布魁的服装为结实而合体的“昭都克”( 熟牛皮坎肩)、蒙古靴、阔裆裤、祥云图案的套裤，还要系花腰带，项戴缨圈。 
    比赛前，将列成左右两队的布魁、首尾交叉配对。布魁入场时，各方的指挥和四位歌手唱歌，唱到第三遍时布魁以特殊的舞步入场。这时，大会主持人宣布布魁的姓名和家乡。布魁到赛台前躬身行礼,绕场地右转一圈,同各自的对手交手。由老布魁和懂得摔跤规则的人当裁判。分出名次之后发奖品之前，有两位年迈并且跳跃姿式好看的布魁，进行表演赛，但不等摔出结果就被人拉开，让他俩分别坐于红布魁两边，同样授予奖品。在全旗比赛中多次夺魁的布魁得到“健将”称号，成为荣誉布魁，享受食禄。 旗级那达慕授予冠军“九九奖”得胜者到赛台前行礼，然后跑到对手前向对手行礼。

(2)赛马 
    马为五畜之首,蒙古人对赛马很重视。牧民平时发现好马，就进行调教,不是那达慕也进行赛马，赛马又分为快马、走马和颠马。快马，八岁以上的赛程60里；八岁以下的40~50里；走马,赛程30里。旗级那达慕的冠军马，授予“骏马”称号，佩戴缨子和彩带。快马比赛，多由儿童们进行，赛马时,有若干骑马裁判参加，一二三等马分别授旗做记号。

(3)射箭 
    射箭比赛是男子汉的一大荣耀，一般距离70或45米。弓身外用竹片，内衬角片制成。两角相接处是坚木做成的把儿。弓的两端用皮筋弦打紧。用于比赛的弓，其强度为25弦或50弦。箭用柳条做杆，鹰羽做尾，长3尺。 射箭比赛时，选手们从指定距离，用同样数目的箭，向靶射第一轮，以中靶心、内环、外环数折计分数。
    通过好汉三赛选拔“第一勇士”，是蒙古族人民的古老传统，也是各旗之间主要的交往内容。