甲沟：在指甲上形成横纹细沟，可以提示这个人几个月前得过重病。疾病往往会延缓指甲生长，在指甲根部形成脊纹，随着指甲生长，脊纹可逐渐向上移动。
    指甲勺状变形：后翻的畸形指甲可能是患缺铁性贫血的症状，也可能是甲亢、甲减或长期接触碱性物质等所致。宜多吃蔬菜、红肉、坚果（尤其是果仁）之类富含铁质的食物。在服用铁补充剂之前，应请教医生。